Criei uma nova imagem "15x21" com fundo preto para facilitar a explicação.
Vamos lá!
Abra sua imagem e na paleta de "Layers" dê dois cliques na layer background.
Em seguida abrirá uma mensagem de "New Layer" clique em Ok.
Ainda na paleta de "Layers", clique na layer background com o botão direito do mouse. O menu se abrirá escolha a opção "Convert To Smart Object".
Na imagem a seguir, arrastei a foto para cima da imagem com o fundo preto para facilitar a explicação. Pule esse passo!
Agora tecle "Ctrl+T" para selecionar a foto. Clique na aba e arraste para redimensionar. Mantenha sempre a tecla "Shift" pressionada.
Quando atingir o tamanho desejado, vá até a barra de ferramentas e escolha a ferramenta "Mover". Abrirá uma mensagem "Place The File?" clique em "Place".
Pronto! Agora observe uma imagem redimensionada sem utilizar o "Smart Object".